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• 眼部蒸汽儀器有用嗎？
• 讓眼睛明亮又有神的小竅門？

眼部蒸汽儀器有用嗎？

有用。
因為眼部蒸汽儀器通過蒸汽的作用可以改善眼部周圍肌肉的松弛，緩解眼睛疲勞、干澀等問題，對于長期使用電子產(chǎn)品的人群有一定的緩解作用。
此外，蒸汽還有利于疏通毛孔，促進眼部血液循環(huán)，有效減少黑眼圈等問題。
盡管如此，也需要注意蒸汽的溫度和時間，不要過度使用，以免造成不必要的傷害。

讓眼睛明亮又有神的小竅門？

1、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

幾乎現(xiàn)在大家都是上班用電腦，下班玩手機，晚上熬夜過夜生活，生活起居毫無規(guī)律，眼睛得不到充分的休息，出現(xiàn)黑眼圈，眼睛干澀、腫痛、紅血色等癥狀。所以要想讓眼睛明亮有神，就必須改變這種生活狀態(tài)，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

2、避免或減少輻射

電腦和手機屏幕的輻射對眼睛的傷害最大，日常生活中要注意少用電腦和手機，即使要用，也要間隔一小時后，讓眼睛休息一下，可以閉目養(yǎng)神一會兒，也可以看看遠處的風(fēng)景。

3、多做眼保健操

大家小時候都學(xué)過眼保健操，簡單易操作，在哪里都可以做。眼保健操是通過按摩眼部及周圍的穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，增強眼部循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，消除眼睛疲勞，提高視力。

4、滴眼藥水

對于眼睛已經(jīng)出現(xiàn)炎癥、紅腫、干癢、疼痛、紅血色等癥狀時，可以咨詢醫(yī)生后，針對病癥，滴相應(yīng)的眼藥水，可以很快的去痛、消腫，滋潤眼睛。

5、冷、熱水敷眼法

指在每天洗臉時，先用熱水浸濕毛巾，擰干后熱敷在眼睛上，幾分鐘后，再把毛巾放入冷水中浸濕，敷在眼睛上過幾分鐘，如此熱水、冷水的交替敷眼3次，長期堅持，可以改善眼部神經(jīng)紊亂。

6、保護肝臟

“肝開竅于目”，中醫(yī)認為肝臟的問題反映在眼睛上。眼睛的病變可能是由肝臟引發(fā)，所以保護眼睛一定不要忘了護肝。酒傷肝，為了美麗的眼睛，把酒戒了吧。

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